枕頭擺放|找對位置，徹底解決睡眠問題：睡覺枕頭位置的藝術,四的禁忌

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選擇最合適的的草蓆高度和擺滿位置，只能消除肩部與胸骨的的阻力，協助贏得較好睡覺。 不論自己正是仰睡著、側睡趴睡，精確的的墊子用到模式幾乎需要身心健康及減緩總體。

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